Картошка – любимый многими продукт, который можно приготовить различными способами. В составе корнеплода находится много полезных витаминов, например, витамины B6 и C, необходимые для нормального самочувствия микроэлементы. Однако картофель не является столь безобидным и абсолютно полезным, как может показаться на первый взгляд. Чем он может навредить здоровью? Заболевания, при которых противопоказан картофель В каких случаях […]

Гречневая каша – востребованное и достаточно простое в приготовлении блюдо. Этот гарнир пользуется популярностью, поскольку гречка хорошо сочетается с различными продуктами. К тому же есть мнение что греча хорошо усваивается человеческим организмом и сама по себе очень полезна. Но так ли это? Есть ли вред от частого употребления гречневой каши? Говоря об опасности гречки для […]

Многие из нас в день съедают много сладкого, не задумываясь над тем, какой вред приносят здоровью. Предлагаю разобраться, в чем же вред сахара, сколько в день его можно съедать без вреда здоровью. Для того чтобы понять, какой вред наносит сахар нашему организму, сначала необходимо разобраться с вопросом, что же такое сахар. Оказывается, сахар — продукт, […]

Гранат является кисло-сладким плодом, который содержит много полезных элементов, благоприятно сказывающихся на самочувствии. Гранат положительно влияет на кровь, насыщает гемоглобином, борется с заболеваниями суставов, избавляет от расстройства пищеварения, выраженного диареей. Сок из ягоды освежает, утоляет жажду, насыщает витаминами. Однако злоупотребление гранатом может быть опасным, ягода способна нанести вред здоровью. Негативное воздействие граната на здоровье Негативное […]

О пользе чеснока для организма слышали, пожалуй, все, в давние времена его использовали для лечения от тяжких болезней, типа цинги или холеры. В настоящее время чеснок используются для профилактики простудных заболеваний, для избавления от гельминтов, с его помощью спасаются от зубной боли. Тот факт, что чеснок может быть не только полезным, но и навредить, многие […]

Белый рис является распространенным продуктом, хотя врачи и диетологи не рекомендуют употреблять его в пищу очень часто. Дело в том, что именно этот вариант крупы способен нанести вред здоровью человека, вызвать развитие некоторых тяжелых болезненных состояний. При каких заболеваниях не стоит есть белый очищенный рис Белый рис является очищенным злаком, который проходит многоступенчатую обработку. Срок […]

Женщины, стремящиеся похудеть, отказывают себе в аппетитной выпечке, боясь снова поправиться. Специально для них диетологи создали список ингредиентов, позволяющих заменить высококалорийную пшеничную муку без риска набора лишних килограммов. Низкокалорийная замена Секреты замены Низкокалорийная замена Пшеничную муку легко можно заменить рисовой, кукурузной или миндальной мукой, последнюю готовят даже в домашних условиях, перемалывая сырой миндаль в блендере […]

О пользе репчатого лука известно много. Он содержит большое количество фитонцидов — биологически активных веществ, которые уничтожают болезнетворные вирусы и микробы. Помимо этого, в нем много минералов, витаминов и других ценных веществ. Однако в продаже встречается и белый лук. Не многие знакомы с данным сортом, поэтому его покупают реже. Полезная информация Свойства и состав белого […]

Суши и роллы – сегодня эти восточные блюда очаровывают сердца и желудки гурманов по всему миру. Однако далеко не каждый «сушифанат» знает, в чем отличие между двумя видами японских лакомств. Отличительные черты суши и роллов Суши или роллы – что выбрать? Аппетитные роллы и суши – идеальный вариант для поклонников здорового питания, экзотических изысков и […]

Умение подобрать вино к определенному блюду и правильно подать его сродни искусству. А все потому, что далеко не каждый гурман знает разницу между сухим и полусухим вином. Оба этих вида алкогольных напитков относятся к столовым винам по способу производства, но процент их крепости, содержание сахара и другие параметры существенно разнятся. Сухое вино – как его […]