Фисташки — это вкусное лакомство, которое продается практически в любом магазине. Их используют как в кулинарии, так и в медицине благодаря их лечебным свойствам. Укрепляют кости Сохраняют зрение Эти светло — зелёные орехи с легко раскрывающимися скорлупками содержат целых семь незаменимых аминокислот из восьми известных на сегодняшний день. Как известно, бесперебойная работа сердечно-сосудистой системы является […]

Финики — это питательные и высокоценные съедобные плоды, получаемые от некоторых видов финиковых пальм. Регулярное употребление фиников в пищу благоприятно сказывается на состоянии здоровья. Полезные вещества, содержащиеся в финиках Полезные свойства фиников Кому не стоит есть финики Родиной финиковых пальм является Месопотамия, где были найдены свидетельства выращивания этого дерева за 4000 лет до нашей эры. […]

Финики уже давно не являются деликатесом для жителей нашей страны. Но, тем не менее, немногие люди знают о пользе этих плодов для организма человека. Чем полезны финики? Полезные свойства фиников Вред фиников Финики являются плодами, которые произрастают на финиковых пальмах. После этого их чаще всего высушивают. Затем они поступают во многие страны как сухофрукты. Финики […]

Экзотические фрукты являются кладезем витаминов и полезных микроэлементов. По возможности они обязательно должны присутствовать в рационе. Но употреблять их важно очень осторожно, чтобы польстившись на их полезность, не нанести вреда здоровью. Польза авокадо Польза ананаса Польза банана Польза карамболы Польза грейпфрута Польза киви Польза лайма Польза манго Польза папайи Польза авокадо Авокадо — самый питательный […]

Тыква обладает достаточно слабовыраженным вкусом. Поэтому готовить из нее можно самые разнообразные блюда: супы, гарниры, салаты, десерты. Этот овощ отлично сочетается практически со всеми продуктами питания. Благодаря множеству чудесных свойств тыквы, блюда из нее полезны как больным, так и здоровым людям. Инструкция Инструкция 1. При приготовлении горячих блюд из тыквы старайтесь не подвергать ее чересчур […]

Еще буквально пару десятилетий назад бананы воспринимались как что-то экзотическое и недоступное, в настоящее время плоды бананов продаются практически повсеместно в любое время года. Бананы любят и дети, и взрослые за их нежную консистенцию и неповторимые вкус и аромат. Но мало кто знает, что регулярное употребление бананов может существенно улучшить некоторые показатели здоровья. Чем полезны […]

Ананас — это плод одноименного многолетнего травянистого растения, произрастающего в тропическом климате. Родиной ананаса является Бразилия, откуда он широко распространился по всему миру. Популярность ананаса обусловлена многочисленными полезными свойствами, которыми он обладает. Витамины и минералы в ананасе Полезные свойства ананасов Витамины и минералы в ананасе Мякоть ананаса содержит большое количество аскорбиновой кислоты, комплекс витаминов группы […]

Абрикос — фрукт, знакомый всем. Нежная мякоть и потрясающий аромат не оставляют равнодушными никого. Однако этот нежнейший фрукт не только очень вкусен, но и полезен. Благодаря низкой калорийности, абрикос вполне может использоваться для проведения разгрузочных дней — его калорийность всего 44 ккал на 100 граммов. Также немаловажно и то, что в абрикосах содержится довольно много […]

Нежное прозрачное желе манит своей прохладой и вызывает желание взяться за ложку. Оно может быть многослойным и разноцветным, фруктовым и молочным. Его советуют употреблять во время различных диет. Но в чем выражается его основная польза? И как приготовить именно полезный продукт? Классический состав желе Полезные виды желе Вред от желе Классический состав желе Самый распространенный […]

Варенье – консервированный продукт, который готовят из ягод, фруктов и некоторых овощей с сахаром. Такое лакомство приятно есть с чаем и выпечкой в холодную погоду. А еще варенье обладает рядом полезных свойств, ведь ягоды и фрукты, входящие в его состав, содержат множество питательных веществ и витаминов. Какое варенье полезно Польза разных видов варенья Какое варенье […]