Волонтерство: як запобігти емоційному вигоранню?

[ad_1] Основна психологічна проблема волонтерів — це емоційне вигорання. Воно настає від контакту з чужим болем. Що більше ви бачите болю й страждань, то пильніше треба ставитися до власного психічного здоров’я. У волонтерів, які працюють на передовій, медиків, працівників територіальної оборони, у тих, хто вивозить людей з окупованих територій, приймають поранених, розселяють біженців, вигорання може […]

Володимир Зеленський: Компроміси з РФ можуть винести на референдум

[ad_1] Остаточно формат компромісів щодо гарантій безпеки і тимчасово окупованих територій на переговорах між Україною та Росією можуть бути винесені на всеукраїнський референдум. Про це зазначив президент Володимир Зеленський в інтерв’ю Суспільному, пише УП.  Пряма мова: «Я пояснював усім переговорним групам: коли ви говорите про всі ці зміни, і вони можуть бути історичними, ми нікуди […]

У Франківськ переїхали понад 30 підприємств з "гарячих точок"

[ad_1] В Івано-Франківська станом на 20 березня переїхало понад 30 підприємств з населених пунктів, де ведуться активні бойові дії. Про це повідомив міський голова Франківська Руслан Марцінків. За його словами, кількість охочих перевезти бізнес на Прикарпаття збільшується. За додатковою інформацією мер просить звертатися до першої заступниці Вікторії Сусаніної. «Важливо грамотно побудувати роботу, щоб створювались робочі […]

Безсоння: як допомогти собі заснути
  Комментариев нет

[ad_1] Потреба у сні настільки важлива, що вона переважить навіть потребу в їжі. Сон перезавантажує системи організму, дозволяє почуватися бадьорим та бути продуктивним. Нормальний сон регулюється нейромедіаторами: мелатоніном та серотоніном, покликаними допомагати справлятися зі стресами.  Безсоння – стан, коли виникають складнощі засинання або підтримання тривалого сну, що тривають від кількох днів.  У стані стресу високий […]

Тривога, відчуття сорому та провини: ознаки психологічної травми у дітей

[ad_1] Війна накладає серйозний відбиток на психіку дитини. Тому батьки мають подбати про ментальне здоров’я своїх дочок та синів. У міжнародній організації UNICEF виокремили важливі поведінкові реакції у дітей, які можуть буди передвісниками психологічної травми, пише УП.Життя. Ознаки психологічної травми у дитини: дитина стала пасивною і мовчазною; з’явилися проблеми зі сном; дитина лякається звуків чи […]

У Франківську затримали чоловіка, який пропонував ставити “мітки” за гроші

[ad_1] Оперативники Івано-Франківського управління Департаменту внутрішньої безпеки НПУ отримали інформацію про чоловіка, який на сторінці у соцмережі пропонував грошову винагороду за нанесення так званих міток. “Позначати” потрібно було об’єкти стратегічного значення та інфраструктури. Спільно з працівниками поліції Прикарпаття встановлено особу зловмисника та місце його знаходження. 58-річний чоловік виявився переселенцем з Донеччини, який з 2014 року мешкав в […]

На Франківщині планують частково відновити роботу закладів позашкільної освіти — ОВА

[ad_1] Про це розповів директор департаменту освіти, науки та молодіжної політики обласної військової адміністрації Віктор Кімакович, інформує Суспільне.  «З понеділка плануємо відновити. Рішення про те, які саме заклади відкриють, ухвалюватиме дирекція. Вона перегляне навчальний план, який можна виконати дистанційно», — сказав Віктор Кімакович. З його слів, наразі не йдеться про відновлення занять, наприклад, у спортивних школах. […]

Як переміщеним особам працевлаштуватись на Прикарпатті?

[ad_1] Про це розповіла директорка центру Юлія Вінтоняк, інформує Суспільне. На обліку в Івано-Франківському міському центрі зайнятості зараз перебувають 1 900 людей. Зі слів директорки центру Юлії Вінтоняк, серед них є ті, хто був вимушений покинути домівку через війну. «До нас звернулися 27 внутрішньо переміщених людей. Вони вже мають відповідне посвідчення. 17 із них ми […]

В Україні заборонили всі книги з росії
  Комментариев нет

[ad_1] В Україні заборонили ввезення і поширення всієї видавничої продукції з росії, повідомляє Державний комітет телебачення і радіомовлення України. Держкомтелерадіо призупиняє видачу та зупиняє дію дозволів на ввезення видавничої продукції з території рф (книг, журналів тощо). Таке рішення ухвалили на початку березня через повномаcштабне вторгнення рф в Україну, щоб не допустити «культурний та інформаційний вплив […]

Кохання під час війни: що відбувається з нашими стосунками?

[ad_1] Любов визначають як почуття сильної глибокої прихильності, емоційної прив’язаності до конкретної людини або до справи.  Під впливом любові ми відчуваємо бажання якомога більше часу присвячувати тим, кого любимо, робити для них щось приємне чи корисне. І від цього самі отримуємо позитивні емоції. Любов будується на симпатії, довірі, позитивних емоціях від можливості почути та самому […]