Не можете обходиться без печенья к чаю? Позаботьтесь о том, чтобы печенье было полезным и не оставляло след на фигуре. Мультизлаковое фруктовое печенье-мюсли будет идеальным вариантом для завтрака или раннего перекуса. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — овсяные хлопья 250 г — кукурузные хлопья 30 г — сухофрукты (чернослив, курага) по 100 г каждый — […]

Хотя ваши органы чувств и убеждают вас в том, что авокадо – овощ, не верьте им. Аллигаторова груша, так еще называют авокадо – самый настоящий фрукт. Не верите? Спросите любого ботаника. Из авокадо не сваришь варенья или джем, он не обладает сладостью ананаса или приятной цитрусовой кислинкой, но, как и все фрукты, чрезвычайно полезен. Чаще […]

Двоюродный брат мангостина, фрукт со звонким названием ачача, обладает манящим вкусом, одновременно острым и освежающим. В отличие от большинства тропических фруктов, ачача не приторно сладок. Мякоть плода — мягкая, душистая, сливочная – ценится не только за то удовольствие, которое можно получить, вонзив в нее зубы, но и за целебные свойства. Немного истории Индейцы называли ачачу […]

Ароматный абиу – фрукт с нежной, ароматной, желеобразной плотью. Рожденный в верховьях Амазонки, теперь он культивируется не только в Бразилии, Колумбии и Перу, но и в других странах с подходящим климатом. Этот «ванильный пудинг» в яркой кожуре пришелся по вкусу многим любителям фруктов и стремительно превращается из редкой, экзотической новинки в завсегдатая фруктовых прилавков. Правда […]

Фрукторианство представляет собой систему питания, построенную на употреблении растительной пищи, преимущественно состоящую из фруктов и ягод. Главное отличие такого рациона заключается в том, что фрукторианец отказывается от бобов, злаков, орехов и иных белковых продуктов растительного происхождения. Основные положения Что Вы можете получить, будучи фрукторианцем? Основные положения На первый взгляд, такой подход может показаться легкомысленным даже […]

Все чаще на столах наравне с яблоком можно встретить манго, фейхоа и папайю. Экзотические фрукты открываются любителям здорового питания с новой стороны, даря не только изысканные вкусы, но и множество необходимых организму веществ. О фрукте Применение папайи Полезные вещества и свойства О фрукте Папайя внешне и по химическому составу напоминает дыню. Растет она на высоких […]

Фриттата — это по сути итальянская яичница с овощами, только в отличие от обычной яичницы ее готовить несколько сложнее. Да и вкусовая палитра у фриттаты получается намного богаче. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — 200 г шампиньонов; — 100 г помидоров свежих; — 30 г пармезана; — 1 луковица; — 2 яйца; — 1 болгарский […]

Загадочное слово «фрикасе» в переводе с французского означает «всякая всячина». Это старинное крестьянское блюдо из нарезанного небольшими кусочками мяса свинины, говядины или курицы, тушеного с каким-либо соусом или приправой. По французской традиции фрикасе готовилось с белым сливочным соусом, однако со временем появились и другие рецепты фрикасе – например, в соусе из белого вина с оливками […]

Вкусные фрикадельки в овощном соусе станут отличным ужином и подходят к пюре, кашам и макаронам. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится 500 грамм фарша говяжьего, 2 зубчика чеснока, 2 головки репчатого лука, 1/3 стакана молока, 3 кусочка белого хлеба, 1 яйцо, 1/3 стакана белого сухого вина, 2 столовые ложки муки, 2 моркови, 2 чайные ложки соли, […]

Традиционный жульен с грибами является одним из самых популярных блюд французской кухни. Его подают в самых изысканных и дорогих французских ресторанах, однако приготовить жульен настолько легко, что с этим может справиться даже начинающая хозяйка. Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Шампиньоны или вешенки — 500 г; Сыр твердый — 300 г; Сметана — 300 г; Лук репчатый — […]